A  veces pensamos que necesitamos invertir demasiado para obtener una salud bucal impecable, pero si le ponemos la atención necesaria a la prevención, nos podemos evitar muchas complicaciones dentales.

Por eso, hoy es es un buen día para recordar que con pequeños cambios de hábitos, puedes mejorar tu salud bucal completamente. ¡Y es super fácil hacerlo e incorporarlo a tu rutina!

Acá te dejamos seis tips súper simples que le darán un giro completo a su sonrisa, mejorarán tu bienestar bucal y salud en general, porque una buena higiene también beneficia al perfecto funcionamiento del cuerpo en su totalidad.

1. Usa hilo dental al menos una vez al día.

2. Visita a tu dentista cada seis meses aunque no tengas ningún problema dental, porque la prevención es lo primero.

3. Realiza al menos dos limpiezas dentales profesionales al año.

4. Limita los alimentos altos en azúcar porque favorecen la aparición de caries.

5. Observa las alteraciones en tu boca, como el color de tus encías o la presencia de sangre, porque pueden ser indicadores de gingivitis.

6. Siempre lava tus dientes antes de dormir.